Não estamos bem? E quem ajuda?

A vida nas redes sociais indica uma felicidade constante. Após o post, muitas voltam pra sua vida sem filtro, esperando likes e reações chegarem. E lá no mundo real a vida por vezes não está tão boa assim. O mesmo comportamento não ocorre quando alguém faz um post indicando que não está bem. Silêncio, ou

Pressão nossa de cada dia?

Ou como lembrar que não precisamos correr? Toda vez que passo por alguma situação de pressão, tenho uma espécie de checklist para me ajudar a voltar pro presente. São perguntas que servem para eu recuperar um estado de tranquilidade, e por vezes passo por ela em poucos segundos:

Prefira o progresso

Ou porque deveríamos deixar de buscar perfeição em tudo o que fazemos. Qual o motivo? No meu caso, incerteza é inerente e a perfeição sempre é uma busca. Uma das coisas que mais gosto do pensamento lean é que perfeição, um dos seus valores, é algo aspiracional. É uma eterna busca, mas não porque ela

A temperança

Nem muito mais, nem muito menos. Sem excessos. A moderação me ajuda a buscar continuidade. A manter uma certa chama acesa, para seguir fazendo o que eu faço. Um pouco de rotina pode ajudar a manter este processo. E os momentos de reflexão e silêncio também se tornam relevantes para esta avaliação.

Construindo sua base emocional

Ao longo da vida eu fui condicionado para não sentir as porradas que poderia levar. Seja forte. Siga em frente. Não olhe pra baixo, não olhe para trás! No retreat, no surrender!! Isso me ajudou muito, em todas frustrações que eu sofri. Nenhuma me travou. Nunca. Todas me mostravam um caminho, um próximo passo. A

The search for self awareness

How do you understand your process? Every day I want to be more aware. It’s not something aspirational. I really mean that. But… how does awareness happens to me?

Sobre obstáculos e persistência…

O que é um obstáculo para você? O que te impede de fazer algo? “The impediment to action advances action. What stands in the way becomes the way.”― Marcus Aurelius

Qual é o seu limite?

Qual a nossa capacidade de dizer não? Qual a nossa autonomia para resolver/melhorar assuntos que nos incomodam? Quando algo de errado acontece, qual a sua reação?