Para lembrar e ter consciência

Máscaras de oxigênio é a metáfora que uso para indicar que primeiro eu, depois os outros. Não é egoísmo. É cuidado. Para estar bem e ajudar os outros, primeiro eu, depois os outros. Assim estarei, quando estiver, dedicado em ajudar/apoiar outras pessoas. O que mais tenho pra praticar e ter consciência nos próximos meses?

Tempo consciente

O quanto você consegue sair do piloto automático e viver no aqui e agora? Vamos falar sobre tempo consciente.

Ruído do dia a dia e nossas ações

Como o ruído atrapalha o nosso tempo, as nossas ações. Como o fato de precisar sincronizar e remover impedimentos do nosso dia a dia. Como a presença do ruído atrapalha a nossa fluidez, a nossa produtividade. Enfim, nesse vídeo uma reflexão sobre pequenas ações, comunicação e expectativas.