Seja vulnerável, seja sereno, seja inteiro

Uma das grandes descobertas na minha jornada foi conhecer Brené Brown. Indicação de amigos, que me ajudou a começar descobertas importantes sobre meu dia a dia e capacidade de ser e expor o que acredito.

Juntar vulnerabilidade com estoicismo, comunicação não violenta e programação neurolinguística foi algo que impulsionou um processo de descobertas (mais um) em mim.

Passo a buscar na minha prática oportunidades de exercitar presença, de refletir sobre o que sinto e como sigo a partir do que acontece.

A prática de escrita me ajuda a botar pra fora o que estiver incomodando (não quer dizer que saiba a solução) e consigo ver de forma mais ampla. A escrita me ajuda a sentir presença.

Essa presença me permite trabalhar temperança e percebo serenidade. Na calma me percebo completo. Na raiva me vejo perdido. Onde deveria me perceber triste, aparece ruído e confusão.

Esses dias senti raiva, que virou tristeza. Acabei feliz por ver isso acontecendo. Não consigo ser alegre o tempo inteiro e aceitar a infelicidade e abrir espaço para reflexão é um passo importante no meu dia a dia.

— Daniel Wildt

Extra: a talk que conheci a Brené Brown.

Publicado por dwildt

Empreendedor / Desenvolvedor de Software / Mentor / Agilista / Escritor.

One thought on “Seja vulnerável, seja sereno, seja inteiro

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google photo

Está a comentar usando a sua conta Google Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s

%d bloggers like this: